ガジャーラはトレーナーの能力と個性が結果に導く最大のポイントです。

ガジャーラはトレーナー1人ひとりの経験・能力・個性を生かし、お客様とのマンツーマントレーニングに最大の結果に導きます。

COOK

六本木のパーソナルジムガジャーラの管理栄養士/フードトレーナー

TRAINER

六本木のパーソナルジムガジャーラのトレーナー紹介

SHIMADA SATOSHI島田 聡(代表取締役)

専門コース

ボディメイクコース、メタボ撃退コース、バルクアップコース、ゴルフコース、産前産後ダイエットコース

経歴/趣味

ライフスタイルディレクター/
DJ、ジャンべ演奏(西アフリカの太鼓)、アウトドア(釣り、BBQ、キャンプ)

コメント

年齢問わず全ての人を総合プロデュースします。筋トレは“気づき”です。GAJARAのNo.1のトレーニングを受けてください。この文章はダミーです。この文章はダミーです。

これまでの経歴・実績などを教えてください。

15歳からスノーボードを始め、19歳でプロとして活動していました。あらゆる怪我を経験した事もあるのでほとんどの体の怪我などは分かりますよ!その後スノーボードを辞めてブランド、居酒屋などプロデュースして、70キロから105キロまで太りました!10年間デブでした笑笑しかし、この仕事に携わっていくと全てが変わりました!今は20歳から70歳まで、幅広い世代の方のトレーニングと食事指導を行っています。皆さんのライフスタイルを変えて、楽しい新たな自分を手にして頂いてます!是非一回体験しにきて下さい!お待ちしております!

トレーニング・指導で大切にしていることを
教えてください

とにかく体の癖ですね!ライフスタイルの中での怪我癖は、必ず体のバランスを崩しています!弱い部位を鍛え、きちっとしたホームでトレーニング出来れば、貴方の体は必ずバランス良くなります!ピンポイントなボディーメイクが、オーダーメイドで可能です!お任せください!

他のお店にはない強みを
教えてください。

ガジャーラでは食事指導、食事提供なども行いますので、ライフスタイルの変え方がトレーニングと食事とでしっかり身に付きます!そして一番の強みは、全トレーナー達が基礎はもちろん、それぞれの得意な可能性を最大限に発揮できるジムにしております!トレーナー選び!これが今後大事になりますので貴方に会うトレーナーを選んで下さい!実績あるトレーナーを揃えております!

ご自身の指導の得意分野に
ついて教えてください。

とにかくどんな方にも対応可能です!料理、お酒、遊ぶ事が大好きなので、様々な分野に対応できます!新たな自分のライフスタイルに変える事が得意でございます!よろしくお願い致します!

挑戦を迷っている方に
メッセージをお願いします。

必ず変われます!自分自身も30キロ痩せました!糖質制限、有酸素運動、カロリー摂取を極端に減らしてみたりなど、この6年色々研究してきました。自ら試した事なので、是非一回体験しに来てください!よろしくお願い致します!

FUCHUTA TAKAHIRO渕田 貴寛(取締役)

専門コース

ケトン体コース、メタボ撃退コース、リハビリコース、ボディメイクコース

資格

フィットネスインストラクター検定フィットネスリーダー、日本水泳連盟アシスタント指導員、スノーボードバッジテスト4級、CPRベーシック、レクリエーションインストラクター、健康運動実践指導者

経歴/趣味

プロスノーボーダー/
ダンスミュージック、DJ

これまでの経歴・実績などを
教えてください。

幼少期から様々なスポーツを経験し、リゾート&スポーツ専門学校入学。卒業と同時に本格的にスノーボード人生をスタート。3シーズン目にはプロライダーとして活動を始める。プロ活動の傍ら、DJとしても活動し、音楽フェス・イベントの魅力に取り憑かれてイベント会社に就職。3.11を期に体調が悪化し、拒食症の症状により死を覚悟するところまで行く。治らない(むしろ悪くなって行く)病気と多くなる病院の数と薬の数。自分と向き合い真実を追い求めたどり着いた結果、その真実-叡智を少しでも多くの人に伝えるべく、パーソナルトレーナーとなる。

トレーニング・指導で大切に
していることを教えてください。

お客様に寄り添い、少しずつステップアップ出来るように心掛けています。メニューはお客様の身体から読み取りその日の体調や調子に合わせてメニューを組みます。

他のお店にはない強みを
教えてください。

お食事を提供していて、食事のトレーニングも一緒に学べるところ。継続的に行える食事指導。お客様の個性を認め、様々なニーズに対応したメソッドを提供します。

ご自身の指導の得意分野に
ついて教えてください。

ボディーメイク、ダイエット、運動機能向上トレーニング、産前産後マタニティートレーニング、ストレッチです。

挑戦を迷っている方に
メッセージをお願いします。

身体を変えると意識が変わります。意識が変わると食べ方が変わります。意識が変われば思考が変わり、言葉が変わり、生活が変わり、人生が変わります。私達は、様々なお客様の変化を目の当たりにして来ました。貴方のその第一歩を、お手伝い出来ればと思います。是非一度体験にいらしてください。

KOYAMA GOSHI小山 剛史

専門コース

ボディメイクコース、メタボ撃退コース、バルクアップコース、ゴルフコース、産前産後ダイエットコース

経歴/趣味

ライフスタイルディレクター/
DJ、ジャンべ演奏(西アフリカの太鼓)、アウトドア(釣り、BBQ、キャンプ)

コメント

年齢問わず全ての人を総合プロデュースします。筋トレは“気づき”です。GAJARAのNo.1のトレーニングを受けてください。この文章はダミーです。この文章はダミーです。

トレーナーをする上で大事にしていることは何ですか?

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どのような指導が得意などは
ありますか?

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これからトレーニングを始める方にコメントをください。

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YAKOU TAKUYA谷古宇 拓也

専門コース

ストレッチ、キックボクシング、スポーツマッサージ

これまでの経歴・実績などを
教えてください。

キックボクシング歴6年。BEST BODY JAPAN2016さいたま大会 5th、BEST BODY JAPAN2017宇都宮大会 3rdの実績があります。

トレーニング・指導で大切に
していることを教えてください。

第1に安全性!怪我をしない事!ライフスタイルもトレーニングも、元気に楽しみ続けられる様にします!初心者でも安心して頂ける様に心掛けています。次に一人一人に合ったトレーニングです。その日その時に最善のメニューを組んでいきます!印象を良くしたい、洋服を着こなしたい、ゴルフの成績を良くしたい、肩こり腰痛を治したい、子供と元気に遊びたいなど、トレーニングの目的は人それぞれ違います。なので枠にはめたメニューはありません。体調やモチベーションも都度変化していきますからね!勿論モチベーションは上げますが笑最後に意識。ジムを一歩出たらお客様の体はお客様しか操れません。自分で自分の身体を使える様に意識してもらいます。競技や日常生活に活かせる使い方も提供します。皆さんの身体を自分自身の事の様に想い、子育ての様にずっと側に寄り添って一緒に成長していきます!

他のお店にはない強みを
教えてください。

これは御来店頂ければ分かると思うのですが、本当に居心地が良いんです!雰囲気も空気感も、友達の家に遊びに来ている様な感覚で、来たら元気になれます!全トレーナーが持ち前の知識やスキルを持ち寄ってお互いを高め、一緒にトレーニングして磨きをかけたり、お客様も含めてとにかく家族みたいに温かいんです!いつも笑い声が絶えません!トレーニングがキツくても、皆さん笑顔でお帰りになります!

ご自身の指導の得意分野に
ついて教えてください。

キックボクシングを経験した事での競技性、BEST BODY JAPAN出場でのボディメイク、怪我をした時のリカバリー、自分の身体で色んな事をしてきました。沢山の希望に沿ったトレーニングが可能です。リハビリテーション含めてストレッチやマッサージも希望があれば行います!トータル的に皆さんの身体をサポートしていきます!

これからトレーニングを始める方にコメントをください。

第1に安全性!怪我をしない事!ライフスタイルもトレーニングも、元気に楽しみ続けられる様にします!初心者でも安心して頂ける様に心掛けています。次に一人一人に合ったトレーニングです。その日その時に最善のメニューを組んでいきます!印象を良くしたい、洋服を着こなしたい、ゴルフの成績を良くしたい、肩こり腰痛を治したい、子供と元気に遊びたいなど、トレーニングの目的は人それぞれ違います。なので枠にはめたメニューはありません。体調やモチベーションも都度変化していきますからね!勿論モチベーションは上げますが笑最後に意識。ジムを一歩出たらお客様の体はお客様しか操れません。自分で自分の身体を使える様に意識してもらいます。競技や日常生活に活かせる使い方も提供します。皆さんの身体を自分自身の事の様に想い、子育ての様にずっと側に寄り添って一緒に成長していきます!

SHIROUZU YUI白水 優衣

専門コース

ボディメイクトレーニング、マンツーマンヨガ、腸マッサージ、アロマセラピーマッサージ、カッピング、フェイシャルヘッドマッサージ

経歴

10年のエステティシャン経験ののち、2018年4月に渋谷区松濤にてパーソナルエステサロン「UZU beauty salon」オープン。

資格

全米ヨガアライアンスRYT200
日本エステティック協会認定エステティシャン
公益社団法人アロマセラピーアドバイザー

トレーナーの経歴を教えてください。

趣味のヨガから、インドネシアのバリで本格的に指導を学びヨガスクールオープン。小学校の頃にニキビと癖毛に悩まされたことがきっかけで私の美の探求は始まりました。美容専門学校卒業後、エステティシャンとして働き、25歳のときに独立。

どのような指導が得意などは
ありますか?

エステティシャンとして外側からのケアの素晴らしさを知ると共に、内側からのケアと運動の重要性を痛感する日々。知識や意識を変えただけで、わたしも24歳の頃に食事制限なしで体脂肪率を半年で10%落とすことにも成功。
そこから健康学の講習や家でできるトレーニング、セルフマッサージ方法のレッスンなど講師として活動しています。

これからトレーニングを始める方にコメントをください。

人それぞれ理想のカラダや悩みは違います。くびれなのか、ヒップアップなのか、小顔なのか、まずは全体的なサイズダウンなのか。ガジャーラという最高な仲間、お店、環境、食事と提携できたことにより、さらなるパワーアップをして一度で変化を実感できる「健康=美」をご提供致します!

OTHER

六本木のパーソナルジムガジャーラのその他のコース

  • アロマセラピーマッサージ

    世界最高品質メディカルグレードのアロマオイルを使用。23種類の植物を全て神経の集まる背骨に塗り込み、【ストレスケア 】【免疫サポート】【炎症鎮静】【自律神経の調節】この4つに働きかけながら全身のリンパトレナージュを行っていきます。人間が生まれつき持っている自然治癒力を呼び覚まし、ストレスケア、ホルモンバランス調整、むくみ、コリ、痛みの改善におすすめ。

  • カッピング

    カップを吸い付かせ、血行不良の改善、気の流れの滞りを良くします。脂肪やセルライトがほぐれ、ダイエットや美肌、疲労回復にもおすすめ。

  • マンツーマンアロマヨガ

    アロマオイルにより体調改善やストレスケアをしながら、左右バランスの整え、内臓のほぐし、インナーマッスルの強化をしていきます。

  • 腸セラピー

    栄養は小腸からしか吸収しません。タオルの上から手技により、小腸・大腸をゆっくりと揉みほぐし、腸だけでなく全身の体調を整えてまいります。免疫力、肌荒れ、冷え、肥満、腰痛、下痢、便秘の改善におすすめ。

  • フェイシャルヘッドマッサージ

    オールハンドのフェイシャル、デコルテマッサージ。体調、悩みに合わせアロマオイルを使用したドライヘッドスパとなります。

AKIMORI TATSUKI秋森 樹

専門コース

ボディーメイク、ダイエット、競技性向上トレーニング、マッサージ

経歴

パーソナルトレーナー

これまでの経歴・実績を教えてください。

幼稚園から高校生までサッカーをやっていました。高校卒業後サッカーチームのトレーナーになりたいと思いリゾート&スポーツ専門学校に入学。そこで筋トレの魅力に惹かれパーソナルトレーナーの道に進みました。
自分は昔大怪我をしてしまい自分の身体に自信がなく悩んでいました。ですが筋トレを始めて身体が変わり始めその悩みが消えました。多くの人にそうなって欲しいと思いパーソナルトレーナーになりました。

トレーニング指導で大切にしてる事はありますか。

まずは怪我をさせない事、そしてトレーニングを楽しんでいただく事ですね!やはりトレーニングはただ辛いものだと思われてる事が多いいのでトレーニングの楽しさやトレーニングをすることによって得られる物を知っていただきお客様のライフスタイルの一部になっていただくように心がけています!

他の店舗にない強みはありますか。

管理栄養士のもとバランスのとれた食事が出る事ですね!あんなにお腹がいっぱいになって500カロリー以下なのが不思議なくらいです!是非みなさんも食べてみてください!
?そしてなによりも家族のような居心地の良さがあります、一度来てみてください!

これからトレーニングを始める方にコメントをください。

人生が変わります!元々自分はネガティブで明るくなかったのですがトレーニングをしてすごく前向きになりました!そしてなりより自分自身に自信がつきます!何事も堂々とする事ができプラスになる事しかありません、是非皆さんも変わりましょう!

LOCATION

GAJARA(ガジャーラ)
〒106-0032
東京都港区六本木7-4-5 六本木稲垣ビル2F
 info@gajara.jp
営業時間 10:00~22:00
最終受付 21:00
食事提供 11:00~20:30(L.O)

電話予約も
可能です
03-6432-9056